6 причин з яких їзда велосипедом корисна для вашого здоров’я
Їзда велосипедом пропонує безліч переваг: від глибшого сну до зниження ризику хронічних захворювань. Велоспорт є за що любити – від…
Категорія: Спорт
Три поради, які допоможуть вам залишатися мотивованими та займатися спортом протягом усього року
Лютий – місяць розбитих мрій та амбіцій. Кросівки припадають пилом, а шоколадні батончики замінили протеїнові батончики. Натхнення, з яким ми…
Який вид спорту обрати для дитини?
Не всі діти можуть стати професійними спортсменами та підкорити Олімп, але всі діти повинні мати можливість фізично розвиватися та укріпляти…
Спорт інвентар для дому — ТОП 5
Створіть свій власний тренажерний зал, зібравши потрібний спорт інвентар для дому. Доведено, що тренування мають численні переваги для вашого розуму…
Чи можна качати прес при діастазі
Ми часто чуємо, що скручування, підйоми корпусу тіла або планки не рекомендуються для вправ при діастазі прямих м’язів живота. Чому?…
Кращі види спорту для дівчат
Говорячи про найкращі види спорту для дівчат, цікаво дізнатися, що більшість жінок займаються легкою атлетикою, фітнесом та аеробікою. Хоча основна…
Коли після пологів можна займатися спортом
Вправи після вагітності можуть допомогти вам відчути себе краще та прийти у форму швидше. Але крім користі фізичних вправ після…
Чи можна займатися спортом після вакцинації
Тренування можуть бути корисні для імунної системи за певних обставин. Ви знаєте, що щеплення можуть запобігти хворобі, а значить, і…
10 цікавих фактів про баскетбол
Факт 1. На початку баскетболу колір більшості баскетбольних м’ячів був коричневим, але останнім часом частіше можна побачити помаранчевий баскетбольний м’яч.…
Що дає регулярне заняття спортом
Ми всі чули це багато разів раніше – регулярні фізичні вправи корисні для здоров’я та можуть допомогти вам схуднути. Але…