10 цікавих фактів про баскетбол
Факт 1. На початку баскетболу колір більшості баскетбольних м’ячів був коричневим, але останнім часом частіше можна побачити помаранчевий баскетбольний м’яч.…
Категорія: Спорт
Що дає регулярне заняття спортом
Ми всі чули це багато разів раніше – регулярні фізичні вправи корисні для здоров’я та можуть допомогти вам схуднути. Але…
20 простих порад, як швидко схуднути і привести себе у форму
1. Почніть записувати свої прийоми їжі Найпростіший спосіб почати свою фітнес-подорож — це записувати всі прийоми їжі, щоб зрозуміти, чи…
6 місць, які обов’язково потрібно відвідати спортивним фанатам
Якщо ви фанат спорту, мовний бар’єр не повинен заважати вам відвідувати найвідоміші спортивні місця світу. Світ спорту величезний, і у…
6 причин з яких їзда велосипедом корисна для вашого здоров’я
Їзда велосипедом пропонує безліч переваг: від глибшого сну до зниження ризику хронічних захворювань. Велоспорт є за що любити – від…
Три поради, які допоможуть вам залишатися мотивованими та займатися спортом протягом усього року
Лютий – місяць розбитих мрій та амбіцій. Кросівки припадають пилом, а шоколадні батончики замінили протеїнові батончики. Натхнення, з яким ми…
Який вид спорту обрати для дитини?
Не всі діти можуть стати професійними спортсменами та підкорити Олімп, але всі діти повинні мати можливість фізично розвиватися та укріпляти…
Спорт інвентар для дому — ТОП 5
Створіть свій власний тренажерний зал, зібравши потрібний спорт інвентар для дому. Доведено, що тренування мають численні переваги для вашого розуму…
Чи можна качати прес при діастазі
Ми часто чуємо, що скручування, підйоми корпусу тіла або планки не рекомендуються для вправ при діастазі прямих м’язів живота. Чому?…
Кращі види спорту для дівчат
Говорячи про найкращі види спорту для дівчат, цікаво дізнатися, що більшість жінок займаються легкою атлетикою, фітнесом та аеробікою. Хоча основна…