Можно ли качать пресс при диастазе
Мы часто слышим, что скручивания, подъемы корпуса тела или планки не рекомендуются для упражнений при диастазе прямых мышц живота. Почему?…
Рубрика: Спорт
Лучший вид спорта для девушек
Говоря о лучших видах спорта для девушек, интересно узнать, что большинство женщин занимаются легкой атлетикой, фитнесом и аэробикой. Хотя основная…
Когда после родов можно заниматься спортом
Упражнения после беременности могут помочь вам почувствовать себя лучше и прийти в форму быстрее. Но кроме пользы физических упражнений после…